Was ist Yoga?Patanjali ,ein bedeutender Lehrer hat einmal gesagt „ Jede Aktivität kann als Übung des Yoga angesehen werden ,die mit den folgenden 3 Qualitäten ausgeführt wird:
„ Leidenschaft , Vernunft und Hingabe.“ Für mich selbst steht im Unterricht vor allem die Freude an Bewegung und Achtsamkeit in der Bewegung im Vordergrund. |
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